料 夜の献立とバリエーション Cooking


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材料(4人分)
田舎こんにゃく
…4枚
牛肉 …400g
ピーマン …4個
プチトマト …8個
ソース(トマトピューレ大さじ3 ケチャップ大さじ2 赤ワイン大さじ2 ウスターソース大さじ1/2)
ブロシェット
作り方

@板こんにゃくは手でひと口大にちぎり、熱湯でゆでて、水けをきります。
※当製品はあくぬきしてありますので、ゆがかず水洗いをして調理してください。

Aピーマンは縦半分に切り、種をとります。

B金串に、こんにゃく、ピーマン、牛肉、プチトマトを色どりよく刺します。

Cトマトピューレ、ケチャップ、赤ワイン、ウスターソースを合わせて火にかけ、ソースを作ります。

Dブロシェットを網または鉄板で焼き、Cのソースをつけて食べます。


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